飲食習慣
食物與人體皮膚的健康也是休戚相關的。某些營養素的缺乏可導致某些疾病已不是鮮為人知。但是營養素的缺乏促使某些皮膚病的發生仍尚未引起人們的重視。皮膚病有很多種:如各種皮炎、濕疹等,這些病都于營養素缺乏相關。凡與營養缺乏有關的皮膚病患者,一定要補充所缺乏的營養物質,如以皮炎、消化道及神經精神癥狀為主要表現的糙皮病患者,一定要給予高蛋白、富含維生素的食物,如蛋、奶、肉、豆、花生,多吃水果蔬菜及雜糧。
穿衣之道
濕疹患者宜穿純棉的衣服,如尼龍、冷衫等質地就不宜穿著。洗衣粉要使用非生物性的,洗衣粉包裝上會有說明。
另外,有少部分患者對寵物的毛髻會有敏感反應,至于藏于被褥床單中的塵埃螨對濕疹只有少少影響,平時把被褥床單洗干凈便可。至于吸煙也會造成刺激,大人應避免在濕疹患病兒面前吸煙。涂不刺激的潤膚膏于患處,給患處保濕,便會減少痕癢,自然不會抓得那么厲害,減少患處惡化,而潤膚膏配合藥物,就會加快治療。
潤膚膏也有幾種類別,通常愈油膩愈好,不過,如果滿身都是濕疹,涂得全身油膩膩,會使孩子不舒服,最好在較嚴重的范圍涂抹較油膩的軟膏,在其他地方才涂清爽一點的乳劑。尤其是在夏天出汗,搽清爽的乳劑不會局著皮膚,但對于冬季皮膚干燥痕癢,涂油性軟膏較適合。
天氣因素
濕雨天要注意預防四大皮膚病
⑴防濕疹。臺風暴雨過后,氣候潮濕,如果人的雙腿長期泡在污濁的水中,雙下肢皮膚容易受各種微生物的侵襲,可能出現紅斑、丘疹,有時候還有膿液滲出,嚴重的可出現水皰。專家提醒,雨天和雨后要盡量避免雙腿長時間在水中浸泡。如果一定要下水,可提前外涂防水油膏,或出水后用1%的鹽水浸泡雙腿約半小時,再用清潔水洗凈、晾干。
⑵防腳癬。專家提醒,在雨水中行走和工作時應穿上雨靴防護。如果水位太高,雨靴不頂用,則要在下水前外涂防水油膏。如不慎患上腳癬,對局部輕度糜爛的患處應同時使用含抗菌素的藥膏,避免細菌感染。
⑶防蚊蟲叮咬。連日陰雨天,氣候潮濕,很多人的家里都有一股霉味,吸引了不少蚊蟲。很多人被蚊蟲叮咬后身上刺癢,皮膚上還會起小疙瘩。專家提醒,夏季應盡量使用蚊帳,并保持皮膚清潔衛生,適當涂抹“花露水”和“蚊不叮”等外用防護劑。對于蟲咬皮炎,外用止癢劑可減輕癥狀,也可外用激素類藥膏。
⑷防陰囊濕疹。陰囊皮炎是發生于陰囊及其鄰近部位的皮膚紅斑、滲出性皮膚病,俗稱“爛襠”。專家提醒,參加抗洪的人們上岸后應立即擦干下身,洗干凈后抹些痱子粉,換上干凈內衣。如條件允許,下水前最好換上防水褲。如發現下身皮膚有破潰,應暫時避免下水。